A hosszú utak sok energiát vesznek el a sofőrtől. Ráadásul a folyamat monotóniája és az ablakon kívüli, lassan változó kilátás növeli annak kockázatát, hogy a fáradt sofőr elalszik vezetés közben.
Természetesen egy ilyen veszélyes forgatókönyvet mindenképpen el kell kerülni.
Először is, jó éjszakai alvással kell volán mögé ülnöd. Másodszor, nem szabad megfeledkeznünk az egyszerű szabályról: „Fáradt? Állj meg!” Más szóval, a kimerült vezetőnek lassítania kell az út szélén, és pihennie kell.
Ezenkívül fontos megjegyezni a hang megőrzésének egyszerű módjait. Egy személy éber és koncentrált marad, ha betartja az alábbi szabályok közül legalább egyet.
Zenét hallgat
Egy hosszú utazást nem szabad teljes csendben megtenni. Kapcsolja be a rádiót vagy a pendrive-ra rögzített kedvenc dalait.
Ne feledje azonban, hogy a dalok nem lehetnek túl nyugodtak. A cél az, hogy a zene segítsen ébren maradni, ne pedig elaludni.
Vigyél magaddal utast
Jó, ha nem csak sofőr, hanem utas is van az autóban.
Egy közeli személlyel folytatott beszélgetés megakadályozza, hogy a sofőr elaludjon. Ezenkívül az utas figyelemmel kísérheti a vezető állapotát.
„Egyetlen” beszélgetés
Ha a sofőr az egyetlen személy az autóban, akkor nem kell haboznia önmagával beszélni.
Van még valaki a kocsiban rajtad kívül? Gondolkozz hangosan, mondj valamit, énekelj együtt annak az előadónak, akinek a dala szól a rádióban. Így nem fogsz elaludni.