Súlyos esetekben a túlzott koffeinfogyasztás koffeinmérgezésnek vagy túladagolásnak nevezett állapothoz vezethet.
Mikor fordul elő koffeinmérgezés?
Koffeinmérgezésről akkor beszélünk, ha a szervezetben túl magas a koffeinszint, ami kellemetlen és potenciálisan veszélyes tünetek sorozatában nyilvánul meg, beleértve a légzési nehézségeket és a görcsrohamokat. Voltak olyan esetek, amikor emberek haltak meg koffeinmérgezés következtében.
A koffeinmérgezés tünetei
A koffeinmérgezés túlmutat a koffein okozta tipikus fejfájáson, amely akkor jelentkezik, ha túlzásba viszi és iszunk még néhány csészével. Az egészséges felnőttek számára az ajánlás szerint legfeljebb 400 milligramm koffeint fogyasztanak naponta, ami körülbelül négy-öt csésze kávé.
Erin Palinsky Wade dietetikus szerint a határértéknél valamivel több fogyasztás olyan tünetekhez vezethet, mint a szorongás és az ingerlékenység, írja a B92.
A koffeinmérgezéssel kapcsolatos súlyosabb hatások azonban általában akkor jelentkeznek, ha egy egyén körülbelül 1200 milligramm koffeint fogyaszt, ami körülbelül 12 csésze kávénak felel meg. Neurológiai tüneteket, például szorongást, hallucinációkat, migrént, agyduzzanatot és görcsrohamokat dokumentáltak koffeinmérgezés esetén. A légzési nehézség is komplikáció.
Bár ritka, a koffeinmérgezés potenciálisan végzetes lehet; a bejelentett halálesetek többsége a nagy dózisú koffeint tartalmazó tabletták fogyasztásával kapcsolatos.
Kövessen minket oldalunkon Facebook és Instagram oldal i Twitter fiókot.